我的补剂组合

个人纪录完全不构成医学建议，看着很多但不是每一样都天天吃。如果你想要精简版，推荐以下四个：维生素 D3、维生素 C、镁和鱼油。在补充前建议做一次血液检查，然后务必要咨询医生。