Shuaisoserious拯救我持续5年的"腰肌劳损"最近最快乐的事是在一次伏案刷牙的时候悟出了如何主动使用 hip hinge,腰痛在一秒钟内消失。正好这个视频核心讲的也是这件事。Oct 31, 2022
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